Fit in slechts twintig minuten per week
ARNHEM - Steeds meer mensen ontdekken fit20: In slechts twintig minuten per week train je je hele lichaam onder begeleiding van een personal trainer. Omkleden is niet nodig; je transpireert niet omdat je traint in een koele ruimte.
Eigenaar Dave Mulderij vertelt: "Doorgaans wordt fitness gezien als iets waar we ons een paar uur per week voor in het zweet moeten werken. Fit20 laat zien dat dit ook anders kan, je traint namelijk maar 20 minuten per week. Met maximaal effect: binnen drie maanden heb je merkbaar sterkere spieren, een betere conditie en een strakker figuur."
De fit20-methode is gebaseerd op vijfentwintig jaar ervaring en onderzoek. Het gaat niet om de uren, maar om de intensiviteit van de training. Je traint tot het moment van spierfalen, wanneer de spieren zo hevig trillen dat ze de oefening niet langer aankunnen. Juist door "tot het gaatje" te gaan, worden de spieren optimaal gestimuleerd en dus sterker.
Dave: "We zien hier veel mensen die vanwege hun drukke leven nauwelijks aan sporten toekomen. Voor hen is het echt een uitkomst, ze kunnen op afspraak kort maar intensief trainen. Zo houd je tijd en energie over voor andere zaken!"
Nieuwsgierig? Kom het zelf proberen tijdens een gratis kennismakingstraining.
Fit20 Arnhem, Mr. D.U. Stikkerstraat 10, Arnhem, 06 28349271, arnhem@fit20.nl, www.fit20.nl of via facebookpagina: fit20 Arnhem.
Heins Schaats-en Skeelershop
de specialist in de schaats -en skeelersport
ELDEN/ARNHEM - Heins Schaats-en Skeelershop is al sinds 1995 gevestigd in de Klapstraat te Elden. Eigenaar Maarten Heins, zelf ook een vervent marathonschaatser, heeft van zijn hobby zelfs zijn beroep gemaakt.
De Shop heeft een zeer compleet assortiment in schaatsen, skeelers, accessoires en tegenwoordig ook skates voor de allerkleinsten, maat 29, oplopend tot de senioren.
Je vindt er een uitgebreide collectie aan schaatsen-en accessoires van de merken Viking, Maplez, Cadomotus, Evo, FreeSkate, IceTec, Hunter, Zandstra en schaatshelmen van de merken Casco, Cadomotus, Evo, Viking. De skeelers-en accessoires van de merken zijn Cadomotus, Powerslide, Bont, Roces, Rollerblade.
In alle prijsklasse is hier voor een ieder wat te koop. Ook zijn er regelmatig zeer aantrekkelijke aanbiedingen met behoud van service en garantie!
Op 11 juni staat Heins Schaats-en Skeelershop op het NK Skeeleren in Elden en 18 juni op de Eldense Draai. Tijdens de Eldense Draai krijgt u op al uw aankopen 25 procent korting op skeelers, skates en accessoires.
Heins Schaatsshop, Klapstraat 51a, 026 3819067, www.heinsschaatsshop.nl. Kom een keer langs en bekijk het aanbod. Let op de speciale openingstijden!
Fiets Totaal Elden pakt uit met zomerbeurt
ARNHEM/ELDEN – Is uw fiets ook al vakantie klaar? Ga goed de zomer door met een zomerbeurt van Fiets Totaal Elden. Uw fiets wordt gecontroleerd op de remmen, ketting, versnelling en verlichting. Uw fiets is weer helemaal rijklaar voor slechts 25 euro.
Uw eigen fiets ombouwen tot E-bike? Is uw fiets te goed om te vervangen voor een elektrische fiets of heeft u een speciale fiets waar u zo aan gehecht bent? Vanaf heden is Fiets Totaal Elden dealer geworden van ombouwpakketten voor fietsen, om zo uw huidige stadsfiets om te bouwen tot e-bike! Dit product is een goed alternatief voor eventuele aanschaf van een E-bike, legt eigenaar Tom Jansen uit.
U kunt kiezen tussen voorwielaandrijving, trapasaandrijving(middenmotor) en achterwielaandrijving. Vanaf 725 euro (inclusief montage) zijn de ombouwpakketten beschikbaar. Voor iedere aandrijving zijn heel veel mogelijkheden beschikbaar zoals accucapaciteit, soort display en zelfs snelheid.
Ook kunt u terecht om B-merk e-bikes te laten repareren die andere dealers niet kunnen repareren. Voor meer informatie of voor een proefrit Fiets Totaal Elden beschikt over een showmodel die omgebouwd is tot E-bike. Om te kijken of uw fiets geschikt is om hem om te laten bouwen tot E-bike kunt u een afspraak maken, zodat zij al tijd hebben om te kijken of uw fiets hiervoor geschikt is.
Fiets Totaal Elden; Klapstraat 45A; Elden; 026 3831832; www.fietstotaalelden.nl. Ook te volgen via facebookpagina: FietsTotaal Elden.